Zadbaj o swoje zdrowie, sprawność i wymarzoną sylwetkę
Razem osiągniemy Twoje cele. Dopasowany plan, wiedza oraz wsparcie, dzięki którym wreszcie zobaczysz efekty.
Jak Zacząć Realizować Swoje Cele
-
Bezpieczeństwo
Zawsze stawiaj na bezpieczeństwo podczas treningów, aby uniknąć kontuzji.
-
Skuteczność
Postępuj zgodnie z planem dostosowanym do Twoich potrzeb, aby osiągnąć maksymalne rezultaty.
-
Motywacja
Pozostań zmotywowany, wyznaczaj realistyczne cele i świętuj małe sukcesy.
Dlaczego warto mi zaufać?
Od lat pomagam kobietom i mężczyznom w poprawie sylwetki, zdrowia i samopoczucia.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę w zakresie treningu i diety uczestnicząc w licznych szkoleniach.
Każdy plan tworzę na podstawie sprawdzonych metod, a nie chwilowych trendów.
Nauczę Cię jak jeść i trenować z głową- tak aby znaleźć równowagę, a nie żyć w ciągłym reżimie.
Oferuję nie tylko plan, ale także empatię, wsparcie i motywację.
Programy Treningowe
Gotowe Plany Treningowe
Treningi i wsparcie dla tych, którzy potrzebują ułożonego planu treningowego
Dowiedz się więcej →Gotowe Jadłospisy
Gotowe plany posiłków,które pomogą Ci zmaksymalizować Twoje efekty
Dowiedz się więcej →Współprace Online
Indywidualne plany treningowe, dietetyczne oraz prowadzenie online.
Dowiedz się więcej →Historie Moich Podopiecznych
"Zawsze bałam się siłowni i zaczynałam diety, które kończyły się po tygodniu. Pokochałam treningi, zdrowe odżywianie i zmieniłam swoje życie o 180 stopni. Zgubiłam 10 kg, ale zyskałam o wiele więcej: pewność siebie, energię i luz w podejściu do jedzenia."
Agata
Zredukowała ilość tkanki tłuszczowej, odzyskała zdrową relację z jedzeniem i pozbyła się bólu w odcinku lędźwiowym.
"Nigdy wcześniej nie miałem takiej formy. Schudłem, zbudowałem mięśnie i czuje się dobrze we własnym ciele. Trenuję regularnie, mam więcej siły i energii na codzień."
Michał
Zbudował masę mięśniową, poprawił siłę oraz wydolność i ma więcej energii na codzień.
"Treningi z Martyną to była najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć! Nie tylko schudłam, ale moje ciało wygląda o wiele lepiej – jest jędrniejsze, bardziej kobiece i pełne energii. Czuję się pewniejsza siebie i wreszcie dobrze w swoim ciele. Z całego serca polecam!"
Karolina
Poprawiła wygląd swojej sylwetki, uregulowała pracę układu hormonalnego i zyskała pewność siebie.
"Treningi stacjonarne z Martyną to coś, czego naprawdę potrzebowałam. Indywidualne podejście, świetna atmosfera i konkretna praca nad moimi celami sprawiły, że efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałam. Czuję się silniejsza, szczuplejsza i po prostu lepiej we własnym ciele. Każde spotkanie motywuje mnie jeszcze bardziej!"
Ola
Schudła 20 kilo, polubiła aktywność fizyczną i odzyskała zdrową relację z jedzeniem.
"Po kilku tygodniach treningów z w końcu zmieściłam się w moje ulubione spodenki, które leżały w szafie od lat! Czuję się lżejsza, bardziej zgrabna i dumna z efektów. To niesamowite, jak wiele może zmienić regularna praca z odpowiednią osobą!"
Wiktoria
Wreszcie jest zadowolona z tego jak wygląda i z dumą nosi ulubione ubrania, w które nie mieściła się od kilku lat.Rozpocznij swoją transformację
Skontaktuj się ze mną
Gotowy na zmianę swojego życia? Skontaktuj się ze mną już dziś, aby umówić się na pierwszy trening personalny.